SET ANEMIA SHAKLEE : ANEMIA DAN CARA MENGATASINYA
Anemia membawa maksud "tiada darah" yang merujuk kepada kekurangan darah merah dan/atau hemoglobin. Ini mengurangkan keupayaan darah untuk memindahkan oksigen ke tisu-tisu dan mengakibatkan hipoksia; oleh sebab semua sel manusia bergantung kepada oksigen untuk hidup. Hemoglobin (protien yang membawa oksigen di dalam sel darah merah) harus hadir untuk memastikan pengoksidaan yang mencukupi bagi semua tisu dan organ badan.
Antara simptom Anemia ialah
- Perasaan lemah atau keletihan setiap masa
- Sesak nafas apabila melakukan aktiviti fizikal
- Kulit dan selaput mukosa pucat
- Pening
- Kadar denyutan jantung yang cepat
- Kurang daya ingatan
- Kurang berat badan
Anemia yang teruk boleh menyebabkan :
- Kegagalan jantung di mana fungsi jantung menjadi lemah dan tidak mencukupi.
- Mengalami masalah semasa mengandung seperti melahirkan bayi pramatang dan pertumbuhan janin yang terencat semasa di dalam kandungan.
Rawatan
Pemeriksaan haemoglobin untuk menentukan samada anda menghidapi anaemia atau tidak boleh dilakukan di klinik berhampiran dengan anda. Rawatan bergantung kepada jenis anaemia yang dihadapi :
- Jika ia disebabkan oleh masalah perubatan seperti talasemia, leukaemia, rawatan khusus perlu dilakukan.
- Jika ia disebabkan oleh kekurangan zat besi, maka seseorang itu perlu mengambil makanan seimbang yang mengandungi zat besi yang tinggi dan juga pil suplemen zat besi.
Kandungan Zat Besi Dalam Makanan
MAKANAN
|
SAIZ HIDANGAN
|
ZAT BESI (mg)
|
Hati, Ayam
|
105g
|
12.8
|
Paha ayam
|
125g
|
1.0
|
Daging lembu tanpa lemak
|
268g
|
5.9
|
Hati, Lembu
|
124g
|
11.1
|
Tuna
|
90g
|
1.1
|
Kerang
|
86g (10 biji kerang)
|
2.0
|
Paru
|
92g
|
7.7
|
Bijiran yang diperkaya dengan 100% zat besi (coco crunches, cornflakes)
|
¾ cawan
|
18
|
Oatmeal
|
1 cawan
|
10
|
Tauhu
|
1/2 cawan
|
3.4
|
Kacang tanah
|
1 cawan
|
6.6
|
Bayam
|
½ cawan
|
3.2
|
Kismis
|
½ cawan
|
1.5
|
Roti
|
1 keping
|
0.9
|
Nasi
|
1 cawan
|
0.3
|
Sumber : Malaysian Dietary Guidelines 2005
Tip lain: Untuk merawat kekurangan zat besi :
- Adalah disyorkan agar pil suplemen zat besi dimakan bersama denganvitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi.
- Penyebab utama seperti infeksi cacing dan keradangan usus perlu dirawat.
Adalah dicadangkan bagi anda yang menghadapi masalah Anemia untuk mengambil vitamin berikut bagi mengatasi masalah Anemia.
Vitalea ~ Mengandungi zat besi yang membantu pembentukan sel darah merah dan menghasilkan sel darah yang sihat. Zat besi menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksigen ke tisu dan sel.
B-Complex ~ Meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin. Shaklee B-complex adalah lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B termasuk B12 dan folat.
Vitamin C ~ Membantu penyerapan vitamin B12 dan zat besi. Vitamin C juga membantu pengeluaran hemoglobin dan meningkatkan pertahanan badan.
************************************
Fatin Zainuddin
019-792 9490
PENGEDAR SAH SHAKLEE PERAK
PENGEDAR SAH SHAKLEE UPSI
PENGEDAR SAH SHAKLEE MUALIM
PENGEDAR SAH SHAKLEE TANJUNG MALIM
PENGEDAR SAH SHAKLEE BEHRANG 2020
PENGEDAR SAH SHAKLEE SLIM RIVER
PENGEDAR SHAKLEE JOHOR
PENGEDAR SAH SHAKLEE KULAIJAYA
PENGEDAR SAH SHAKLEE BANDAR TENGGARA
PENGEDAR SAH SHAKLEE SAYONG PINANG
PENGEDAR SAH SHAKLEE SG. SAYONG
PENGEDAR SAH SHAKLEE TINAM
PENGEDAR SAH SHAKLEE KLUANG
PENGEDAR SAH SHAKLEE KOTA TINGGI
************************************
HANYA
pelanggan http://fatinzainuddinsihat.blogspot.com/ yang akan
diberikan HAK EKSKLUSIF untuk mendapatkan konsultasi percuma berkenaan
pengambilan vitamin Shaklee dan saranan berkaitan penyakit.
************************************
**Produk Shaklee bukan bertujuan
untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Anda
digalakkan mendapat nasihat pakar perubatan yang berkaitan terlebih dahulu jika
anda mengalami masalah kesihatan kronik dan jarang jumpa (rare disease)
No comments:
Post a Comment